こすも

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ニックネーム こすも2018年2月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.9kg(スタート時の体重 2018/02/12)

46.5kg(最新の体重 BMI:151cm 46.5kg

43kg(目標の体重 2018/12/12)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

25.9%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 万年ダイエッターから卒業を目標にがんばります!!
1ヶ月-1kgヽ(´ー`)ノ

#21時以降食事摂取しない
#夕食は具だくさんスープを食べる
#週2でウォーキング
#筋トレを行う
#社食は腹八分目で抑える
#お菓子は基本的に食べない
#0時までにベットに入る

投稿履歴

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2018年2月期生
2018年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • みん
  • すばるん
  • HINA
  • ゆり
  • マンボウ
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  • キクラゲ
  • みん
  • すばるん
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  • ニコ
  • シナモン1113
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  • くじら
  • ズン
  • マイキー
  • みん
  • aiueo3desu
  • とーか
  • みちゃん
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こすも
こすも

151cm 46.5kg

日記
103
ライバル
6
被ライバル
3