GoGo55

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ニックネーム GoGo552018年2月期生
性別 男性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82.5kg(スタート時の体重 2017/07/14)

72.6kg(最新の体重 BMI:167cm 72.6kg

65kg(目標の体重 2018/09/30)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

27.5%(最新の体脂肪)

16.7%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 こんにちは!
2017年7月に晴れて離婚しました。

そして健康面の総決算として、結婚期間にため込んだ脂肪を絶賛断捨離中です!

先の半年で糖質制限と筋トレ・ラン&ウォークの併用で10kgの減量に成功しました。

最終的に結婚前の20年前の体重まで戻すために、今年の上半期であと8.4kg減の目標を掲げています。
(入会時2/20が73.4kg、体脂肪率27.6%)

※6/5注:目標達成予定を9/30に変更しました。

・総カロリー・栄養管理はあすけんを併用
・運動量把握はfitbit Altaを使用

晴れてお一人様になったし、同じ目標の仲間と楽しく頑張りたいので入会しました。

とにかくたくさんの方と仲間になって、団子になって目標達成したいです!!

名前は簡単に、Goと呼んでくださいね。
僕もいっぱい応援します!!

よろしくお願いします!!

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167cm 72.6kg

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