じゅりひょん

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ニックネーム じゅりひょん2018年2月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.1kg(スタート時の体重)

59.7kg(最新の体重 BMI:162cm 59.7kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 30.8%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 アラフォー主婦、何度もダイエットに挑戦してはリバウンド…
今度こそは一生続けられる食生活を身につけて、無理なく痩せたいです。
決まり事
・腹6分目
・よく噛んで食べる
・毎日踏み台昇降とスクワット
継続していけば痩せないわけないよね?
頑張るぞー!

投稿履歴

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2018年2月期生
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  • ズン
  • マイキー
  • みん
  • aiueo3desu
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  • みちゃん
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じゅりひょん
じゅりひょん

162cm 59.7kg

日記
13
ライバル
0
被ライバル
2