かいちゃん

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ニックネーム かいちゃん2018年2月期生
性別 女性
身長 172.2cm172.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93.5kg(スタート時の体重 2018/02/21)

94.2kg(最新の体重 BMI:172.2cm 94.2kg

65kg(目標の体重 2018/09/21)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 2歳児のママです。

産後、授乳中のおかげで体重がどんどん落ちていき、このままダイエット頑張ろう!と思っていましたが、授乳が終わっても食欲は全く落ち着かず、もりもり食べていたら、臨月のときと変わらない体重になってしまいました・・・

妊娠前に着ていた洋服はもちろん着れず・・・

せっかく長身なので、スラッとしてきれいでかっこいいママになりたいです!!

今までも何度がダイエットを行ってきましたが、飽きっぽい性格で全然続かず、効果も出ませんでした。
でも今回は本当に頑張って痩せないと体にもよくないし、気合を入れなおし、みなさんと頑張っていきたいと思います!!!

☆やること
・間食を控える⇒ゆくゆくはやめたい!
・脂質制限⇒遺伝子検査をして脂質を抑えるのが効果的!
・遺伝子検査の結果に載っていたストレッチ
・エアロバイク 週4~5日 1回30分以上!

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2018年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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かいちゃん

172.2cm 94.2kg

日記
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