momo-ta

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ニックネーム momo-ta2018年3月期生
性別 女性
身長 161.6cm161.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67.5kg(スタート時の体重 2018/03/01)

57.3kg(最新の体重 BMI:161.6cm 57.3kg

51.5kg(目標の体重 2020/01/31)
体脂肪 36.8%(スタート時の体脂肪)

29.3%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 健康的な身体づくりをしていきます。

自分にとって健康的な生活はどんな生活かがおおよそわかってきました。

来年から始めたいことがあり、そのためには、8月下旬の体型(体重だと55~56㎏くらい)よりも細くならないとだめと指摘される。体重をもう少し落とすようにいわれた。。
改めて目安としての目標体重を設定しなおして、体調管理をしていこう。
体重を落とすことに意識が偏るとずれるので気を付けよう。

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161.6cm 57.3kg

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