shimho♡
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| ニックネーム | shimho♡（2018年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
161cm（161cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
58.1kg（スタート時の体重） ↓ 55.9kg（最新の体重 BMI:161cm 55.9kg） ↓ 48kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
27.8%（スタート時の体脂肪） ↓ 29.1%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 |
| 自己紹介 |
食べ物に支配されているレベルに、「食」への執着心が強い人です。
結婚式のため51kgまで落としましたが、妊娠・出産で7kg増。 最終目標はマイナス10kgと更に遠のいてしまいました… ☆日課☆ ・腹八分目 ・よく噛んで食べる ・毎日少しの時間でもいいから運動。 ・体重測定は基本起床時 ・おやつは、バナナ、果物などを中心に。 ★経過★ 2018年3月56.2kg／27.8％ 減量⬇︎ 2019年3月53.8kg／24.4% ---------52〜55kg彷徨い期--------- 2019年5月〜7月 2ヶ月で、スタート時の体重までリバウンド(*_*) 2020年3月〜 在宅勤務が本格化し、 最初は宅トレやランニングを意識して 順調に減量していたけれど 夏あたりからサボりがちになり コロナ太りの仲間入り( ；∀；) ------------------------------------ 減量⬇︎ 2021年12月 51.6kg/25.6% 結婚式を終え、ダイエットおさぼり。 そして、妊娠。 ---------------妊娠期--------------- 2022年9月(臨月) 64.5kg ---------------出産後--------------- 2022年10月 58.1kg/30.2% ------------------------------------ |
投稿履歴
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shimho♡の投稿履歴 最新5件
- 日記に産後ダイエット 47日目を投稿しました2022/12/07 20:25
- 日記に産後ダイエット 46日目を投稿しました2022/12/06 21:16
- 2022年12月６日（火）にコメントを投稿しました2022/12/06 20:40
- 産後ダイエット 43日目にコメントを投稿しました2022/12/05 22:12
- 産後ダイエット 40日目にコメントを投稿しました2022/12/05 21:33
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shimho♡のライバル投稿履歴 最新5件
- 日記に12/7（水）157日目を投稿しました(Coco)2022/12/08 10:26
- 日記に記録のみを投稿しました(花かつお)2022/12/08 07:59
- 日記に56.2kg 24.4%を投稿しました(chai)2022/12/08 07:15
- 日記に51.3kg 26.3%を投稿しました(( ´)Д(｀)6年ぶりのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ)2022/12/08 06:45
- 12月8日にコメントを投稿しました(バステト)2022/12/08 06:17
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