どざえ

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ニックネーム どざえ2018年3月期生
性別 女性
身長 163.5cm163.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46.3kg(スタート時の体重 2018/02/17)

45.3kg(最新の体重 BMI:163.5cm 45.3kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 25.5%(スタート時の体脂肪)

24.3%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 隠れ肥満辛い

体脂肪率の乱高下が酷くてとりあえず記録をつけることに。
高い時は27%ととか叩き出してて体重が無い分隠れ肥満まっしぐらです。
低い時で22%台が一瞬。体重考えると20%前後であるべきなのだが。
病気で運動制限もあるし筋肉もないのでどうしたもんかね。


メイン使用はマメグラフですがhttp://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/103017
体脂肪グラフが見づらくてこっちにコピーな使い方をしています。
自分の記録用ですが交流も歓迎です。お気軽にどうぞ

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どざえ
どざえ

163.5cm 45.3kg

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