あん

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム あん2018年4月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.5kg(スタート時の体重 2018/04/01)

62.8kg(最新の体重 BMI:154cm 62.8kg

47kg(目標の体重 2018/04/30)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 2020/4/1 68㎏増加
食事制限 筋トレ エステ 友達に宣言する
お酒は控えられず…

2020/8/31 60㎏!


2021/2/16 66.4㎏リバウンド…再スタート

お酒を控える!!!
MTCコーヒー(16時間で朝食抜きじゃなくこれだと大丈夫かな?)
水溶性食物繊維
防風通聖散
エステ(期間限定)

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目指せ-20㎏!!
40代ともなると 本当に頑張っても頑張っても なかなか痩せなくて ・・・ コミュニティ掲示板をみて参加し...
2018年4月期生
2018年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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あん
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154cm 62.8kg

日記
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