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プロフィール詳細規約違反を通報する
ニックネーム | smile(2018年4月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
162cm(162cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
77.7kg(スタート時の体重) ↓ 76.2kg(最新の体重 BMI:162cm 76.2kg) ↓ 73kg(目標の体重) |
体脂肪 |
39.7%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 27%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 |
自己紹介 |
だんだん 薄着の季節になり、ボディラインが 気になり始めました(^-^;)
焦らず マイペースに少しずつ・・・ リバウンドしないように、ユックリ痩せて綺麗になりますv(・∀・*) とりあえず、この夏には69キロに 近づけるように、頑張りたいと思います。 ライバル登録は、大歓迎(*・∀・*)ノ お互いにコメントしあって、楽しくダイエットが出来るといいなぁ~♪ あ、そうそう。 日記の中に、女性の周期的な話があったりします。 なので、女性のライバルさんのが いいかも・・・・。 私がやってるダイエットは・・・・ ☆スポーツジム通いでスタジオレッスン ☆筋トレ ☆ストレッチ ☆食事のレコーディング ☆カルニチン ダイエット中に意識する事は・・・ ★無理は禁物 ★楽しむ事 ★DCの日記を毎日書く (疲れてる時は記録だけでも) |