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ニックネーム 0262018年5月期生
性別 女性
身長 159.5cm159.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.8kg(スタート時の体重 2018/05/01)

51.1kg(最新の体重 BMI:159.5cm 51.1kg

48kg(目標の体重 2018/12/31)
体脂肪 29.4%(スタート時の体脂肪)

23.7%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 48kg〜50kg辺りをキープしていこうと思います。頑張ります。

▽ダイエット方法
食事:スリムアップスリム置き換え(1700kcal/日)
運動:ジリアン・マイケルズDVD

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159.5cm 51.1kg

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