まるん
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ニックネーム | まるん(2018年5月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
166cm(166cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
74.9kg(スタート時の体重) ↓ 73.5kg(最新の体重 BMI:166cm 73.5kg) ↓ 70kg(目標の体重) |
体脂肪 |
37.6%(スタート時の体脂肪) ↓ 36.1%(最新の体脂肪) ↓ 33%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 |
自己紹介 |
2022.06
ゆるゆると再スタートしました。 人生も後半戦 ダイエット食はもうイヤ 美味しいものを食べていたい… 2、3日のトータルでバランスの良い食事と、軽い運動の習慣をつけていこうと思います 1ヶ月で1〜2kg程度減のペース まずはBMI25、ややぽっちゃり体型を目指します。 夫と2人暮らしの姉フィフ よろしくお願いします。 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 2020.09 再スタート 52歳になってしまいました。 何度も急激なダイエットをしてはリバウンド。 今回はゆっくりと月に2、3キロ減が目標です。 食事はあすけんで管理しています。 2020.09.03 79.5kg restart 2020.09.30 75.5kg(-4.0) 2020.10.31 73.3kg(-2.2)total -6.2 2020.11.30 72.8kg(-0.5)total -6.7 2020.12.31 72.4kg(-0.4)total -7.1 2021.01.31 71.4kg (-1.0)total -8.1 2021.02.28 70.2kg (-1.2)total -9.3 2021.03.31 69.7kg(-0.5)total -9.8 2021.04.30 69.9kg(+0.2)total -9.6 2021.05.31 ◉75kg →2020.10.09(37日目) ◉70kg → body size 《2020.9.5》 78.8kg時 B 103 UB 87 W 91 (ウエスト位置がわからない) 腹囲 103 H 103 太腿 右 61 左 61.5 脹脛 右 37.5 左 38 足首 右 22.5 二の腕 右34 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 2018.05 はじめまして ダイエットリバウンドの繰り返し 実はDC登録二度目です。 前回70を切ったのに、ここを離れた途端、一ヶ月1キロずつ増えていきました。痩せるより維持することの難しさ… 元体育会系 今のところ、太っていても健康だけはとりえ 今度こそ最後のダイエット! 最終的には、62kgまで綺麗に痩せることを目標にします。 その為には、急がず、焦らず、でも諦めない。 よろしくお願いします。 2018.5.04 88.5kg start 2018.5.31 85.0kg (−3.5) 2018.6.30 81.2kg (−3.8) 2018.7.31 78.2kg (−3.0) 2018.8.31 75.2kg (−3.0) 2018.9.30 74.0kg (−1.2) 2018.12.31 74.0kg 停滞中 2019.2.28 73.2kg 2019.3.31 71.9kg(−1.4) 第1目標 2018.7.31 78kg →8.02達成 第2目標 2018.9.30 73kg →2.27達成 第3目標 2019.3.31 70kg body size 《2018.5.15》 86.5kg時 B 105 UB 90 W 92 腹囲 107 H 107 太腿 右 65 左 65 脹脛 右 38 左 38 |
投稿履歴
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まるんの投稿履歴 最新5件
まるんのライバル投稿履歴 最新5件
- 日記に引きこもりを投稿しました(こぶたちゃんw)2022/06/29 22:18
- 日記に引きこもり!!を投稿しました(こぶたちゃんw)2022/06/29 22:00
- 2022/06/29にコメントを投稿しました(イト)2022/06/29 10:34
- のんびりした休日でしたにコメントを投稿しました(イト)2022/06/29 10:30
- 梅雨明けにコメントを投稿しました(ダイエットおっさんヒデ)2022/06/29 07:19
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