まるん
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| ニックネーム | まるん（2018年5月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
166cm（166cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
79.5kg（スタート時の体重） ↓ 70.7kg（最新の体重 BMI:166cm 70.7kg） ↓ 70kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
37.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 34.1%（最新の体脂肪） ↓ 33%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 |
| 自己紹介 |
2020.09
再スタート 52歳になってしまいました。 何度も急激なダイエットをしてはリバウンド。 今回はゆっくりと月に2、3キロ減が目標です。 食事はあすけんで管理しています。 2020.09.03 79.5kg restart 2020.09.30 75.5kg（-4.0） 2020.10.31 73.3kg（-2.2）total -6.2 2020.11.30 72.8kg（-0.5）total -6.7 2020.12.31 72.4kg（-0.4）total -7.1 2021.01.31 71.4kg (-1.0）total -8.1 2021.02.28 70.2kg (-1.2）total -9.3 ◉75kg →2020.10.09（37日目） ◉70kg → ◉65kg → body size 《2020.9.5》 78.8kg時 B 103 UB 87 W 91 （ウエスト位置がわからない） 腹囲 103 H 103 太腿 右 61 左 61.5 脹脛 右 37.5 左 38 足首 右 22.5 二の腕 右34 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 2018.05 はじめまして ダイエットリバウンドの繰り返し 実はDC登録二度目です。 前回70を切ったのに、ここを離れた途端、一ヶ月1キロずつ増えていきました。痩せるより維持することの難しさ… 元体育会系 今のところ、太っていても健康だけはとりえ 今度こそ最後のダイエット！ 最終的には、62kgまで綺麗に痩せることを目標にします。 その為には、急がず、焦らず、でも諦めない。 よろしくお願いします。 2018.5.04 88.5kg start 2018.5.31 85.0kg (−3.5) 2018.6.30 81.2kg (−3.8) 2018.7.31 78.2kg (−3.0) 2018.8.31 75.2kg (−3.0) 2018.9.30 74.0kg (−1.2) 2018.12.31 74.0kg 停滞中 2019.2.28 73.2kg 2019.3.31 71.9kg(−1.4) 第1目標 2018.7.31 78kg →8.02達成 第2目標 2018.9.30 73kg →2.27達成 第3目標 2019.3.31 70kg body size 《2018.5.15》 86.5kg時 B 105 UB 90 W 92 腹囲 107 H 107 太腿 右 65 左 65 脹脛 右 38 左 38 |
まるんさんについて
