うるり

うるり

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム うるり2018年5月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 35.5kg(スタート時の体重)

33.2kg(最新の体重 BMI:153cm 33.2kg

35kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 <食事>
基本一日一食
野菜メイン

<運動>
上半身下半身ストレッチ
ラジオ体操第一第二を朝と夜
腰痛体操 2種類
スクワット:10×2
ダイアゴナル:20秒×2セット
膝つき腕立て伏せ:10×2
スーパーマン:5秒×5 2セット
捻り腹筋:10×2
ウォーキング



┌体組織測定
├4/05
├5/03
├6/07
└7/05(予定)



┌ダイエットに関する覚書
├03/25:食事
├04/01:睡眠
├04/04:マッサージ(距骨)
├04/15:動作
├04/22:呼吸と運動

投稿履歴

うるりのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

うるりの投稿履歴 最新5件

うるりのライバル投稿履歴 最新5件

うるりの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2018年5月期生
2018年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 三浦
  • 糖質制限中
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ふたり
  • じゅりっち
  • やなか
  • zoomdiet
  • Chico
  • ゴードン
  • Piko
  • ほなみ
  • ちゃび
  • sou
  • Ms.S
うるり
うるり

153cm 33.2kg

日記
265
ライバル
2
被ライバル
0