めだこ

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ニックネーム めだこ2018年5月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74.1kg(スタート時の体重 2018/05/15)

73.6kg(最新の体重 BMI:153cm 73.6kg

72kg(目標の体重 2018/07/15)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

40.4%(最新の体脂肪)

38%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 48歳 この春会社員卒業し家事に専念

1ヶ月1kg減目標(๑•̀ •́)و✧
焦らず慌てず確実に
2年かけて生活習慣改善
標準体型で50歳を迎え一生キープで過ごしたい。
今やらないと一生変わらない

言い訳やめて自分を好きな自分になろう

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  • ゆえ
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めだこ
めだこ

153cm 73.6kg

日記
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3