ヘタリーナ風鈴

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ニックネーム ヘタリーナ風鈴2018年5月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.7kg(スタート時の体重 2018/05/22)

51.3kg(最新の体重 BMI:156cm 51.3kg

51kg(目標の体重 2018/07/17)
体脂肪 27.4%(スタート時の体脂肪)

21.7%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 健康の為にダイエットを始めました。
今年3月初めまで体重は61kgあるにもかかわらず放置していたのですが、真剣に走ったところ急激に心臓が痛くなり怖くなりました。昨年の人間ドッグではLDLコレステロールが139。心筋梗塞になりやすい家系なので危険だと思いました。
一念発起して、生活習慣や食事を見直し運動も初めて、3か月で9kg減量。腹囲も15cm減らしました(80cm:2018年5月時点)。この調子で健康を維持できるように頑張りたいのでどうぞよろしくお願いいたします。

Twitterでもダイエットに関して発信してます。
雑垢ですがこちらもどうぞよろしく(*´ω`*)
@hetari_huurin

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40代になって、ただ生きてるだけでなぜか太っていく。子供には「お母さん、太っちょ」と言われてしまう。パー...
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2018年5月期生
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ヘタリーナ風鈴
ヘタリーナ風鈴

156cm 51.3kg

日記
109
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10
被ライバル
8