GYKS

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ニックネーム	GYKS（2018年6月期生）
性別	女性
身長	151cm（151cm 体重とBMI）標準理想美容モデル平均
体重	73.8kg（スタート時の体重 2018/06/10） ↓ 80.3kg（最新の体重 BMI:151cm 80.3kg） ↓ 50kg（目標の体重 2021/03/31）
体脂肪	未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 未設定（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪）
ダイエットスタイル	ダイエット友達募集のんびり型
自己紹介	ストレスと怠惰で増えた２０キロをどうにかしたい。（２０１５年に１０㌔、２０１６年に１０㌔増）ダイエットの記録をいくつか試したけどうまくいかず、こちらを試してみようと思い登録しました。【2019/5/2 追記】先日の日記に書いていたように、目標までのペースを備忘録として書いておきます。毎月1～1.5㎏減（2018/5/2現在　80.7）急激に減量した後のリバウンドの恐ろしさは、もういらない。ですので、超スローペースでの減量を計画。とは言え、数年のうちに急激に増量していますので、二度と急増しないことが第一目標。朝ごはんと昼ごはんは忘れずに食べる。たんぱく質多めに。水分補給はしっかり、こまめに。夜更かししない。この四つは忘れないように、自然とできるようにしたい。

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