白玉

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ニックネーム 白玉2018年6月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.2kg(スタート時の体重 2018/06/27)

62.6kg(最新の体重 BMI:151cm 62.6kg

58kg(目標の体重 2019/04/01)
体脂肪 46.8%(スタート時の体脂肪)

37.5%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 1度目のダイエット64㎏→48㎏
脚を怪我→ギプス生活→歩くことからスタート
運動を止めた事で体重は増え続け71.4㎏が人生最大級
ジムへ通える事になったので一念発起、2度目のダイエット開始
2度で終わりにしたいです。お願いします自分。

細いだけのマッチ棒のような身体にはなりたくないので、
運動を取り入れながら標準体重を目指しています。

■主にグラフ利用を目的としてDCを使わせてもらっています。

■2018短期目標
*8/1までに68.0㎏になる 結果→クリア(7/23 67.5㎏)
*12/31までに62㎏になる 結果→クリア

■2019短期目標
数値目標は無し。
グラフ利用目的のため、月マイナス1kgに設定しています。

■長期目標
日付未定 体重45.0㎏~50.0㎏ 体脂肪23.0%ぐらい

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151cm 62.6kg

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