ひろぽよ

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ニックネーム ひろぽよ2018年6月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66.7kg(スタート時の体重)

65.3kg(最新の体重 BMI:158cm 65.3kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 37.7%(スタート時の体脂肪)

38%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 2018年5/23からダイエット開始しました!産後太りが悪化して74kgに(T-T)今6/29で66.7kgまで、糖質制限、筋トレで痩せました。
7月末は60kg目標8月末55kg目標でそこからは少しずつ糖質を増やして行きながら運動と食事制限で痩せていきたいと思っています!
今のところ1ヵ月で体脂肪率は4.9%減りました。

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ひろぽよ
ひろぽよ

158cm 65.3kg

日記
6
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1
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2