「読みました!」ダイエット日記

さくらさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

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  • まんとう

    まんとうさんが日記に「249日目 未計測」を追加しました。

    朝:ぬき昼:ラテ晩:南京料理サイクリング:通勤往路7.5kmお通じ:午後1【待ち合わせのレストランへ行く車中】今日は約20年ぶり大学時代の旧友に会う(o´艸`)独身男性を紹介してくれると、楽しみ~【帰...

    163cm 56.2kg(-11.8kg) コメント:1件 1 03月04日 16:34
  • さくら

    さくらさんが日記に「初日!」を追加しました。

    ダイエットを始めた。12時頃起きた。昼ご飯牛乳入りのアイスコーヒー無糖、チーズナンとプレーンナン を4切れ茄子の炒め物夕飯ご飯、納豆1/2、かぼちゃ煮付け、甘エビ!沖縄産 洗いもずく、チョコクッキー ...

    162.5cm 63.8kg(-0.8kg) 1 07月03日 00:07
  • 筋トレ夫人

    筋トレ夫人さんが日記に「216日目 祝!目標達成!」を追加しました。

    目標達成!であります。なんでか?昨日何故か尿量が多く、浮腫み分の水やな、と思ってた。加えて、昨日今日とタップリの睡眠。8〜9時間寝た。そのせいか?しかしこれは瞬間レコードであろうから、あまり喜び過ぎな...

    160cm 53kg(-7kg) 27% コメント:6件 1 02月24日 13:45
  • 禧福

    禧福さんが日記に「残り559日」を追加しました。

    年末年始9連休明けの5日連続出勤は結構疲れました(笑)体重の変化みているとやっぱり私にとっては楽しい職場ではなく、ストレスが溜まるだけの職場だなってことがわかります。自分がしたいと思える分野の仕事なの...

    161cm 89.3kg(-8.6kg) 1 01月13日 13:11
  • ぽちゃ嫁

    ぽちゃ嫁さんが日記に「魅力的だけど」を追加しました。

    昨日は会社の新年会だったけど 私は不参加(ほとんどの女性従業員は参加しない)増量が怖い私としては ホッ!ε-(´∀`; )しかし、仲良しの同僚から ステーキ食べ放題なるものに誘われてしまった(^◇^;...

    157cm 57.8kg(-0.6kg) コメント:2件 1 02月02日 20:17
  • まんとう

    まんとうさんが日記に「220日目 未計測」を追加しました。

    朝:チョコ昼:あずきまん晩:お菓子サイクリング:通勤往路7.5km デパート~自宅5.5kmお通じ:午前1今日も午後お休みしてバレンタインのチョコを見にデパートへ。2月16日に4人で食事に行く約束した...

    163cm 56kg(-12kg) 1 02月02日 21:35
  • aya

    ayaさんが日記に「ダイエット始めました」を追加しました。

    自己最高体重を更新し続けていて、さすがにヤバイと思っています。。実は17日に誕生日を迎え26歳になったのですが、誕生日の明け方、好きな人からピンクの薔薇の花を贈られる夢を見ました。夢占いで調べると、贈...

    167cm 89kg(0kg) 2 01月24日 14:16
  • ダンサー体型になりたい

    ダンサー体型になりたいさんが日記に「写真」を追加しました。

    ふたたび、停滞中。というか、微増中。いろいろ我慢しているのに、この状態ですから、停滞期なんでしょう。ところで、昨日、ジムでトレーニング中に写真を撮ってもらいました。6月の時と比べて、後ろ姿の印象がずい...

    157.2cm 47kg(-2.7kg) 23.7% 1 11月02日 08:05
  • さくら

    さくらさんが日記に「昨日の夜は」を追加しました。

    夕飯の量が少ないのもあり、お腹減った。9時すぎに すごくポテチを食べたい気分だったが、食べなかった。水をたくさん飲んで、ごまかした。╰(*´︶`*)╯♡最近、お腹がへこんできた。くびれも ひさ〜びさに...

    162.5cm 60.9kg(-3.7kg) 1 09月27日 07:42
  • Mの挑戦

    Mの挑戦さんが日記に「集中ダイエット☆3/14」を追加しました。

    朝1番で測定。増えてる…Σ(´Д`)まぁ努力したのは湯船に浸かっただけだから仕方ないか〜職場のチーフ(女性)がダイエットを始めたらしい…お弁当が大量の千切りキャベツとゆで卵、飲み物はミネラルウォーター...

    167cm 56.8kg(+0.8kg) コメント:4件 1 09月03日 21:28
  • みーちゃん♡

    みーちゃん♡さんが日記に「本日ダイエット休息日。」を追加しました。

    9月突入!!!!そして67キロ台突入( ;∀;)♡すこーーーーーーーーーし引き締まった気がする!!!!自分で言うのもあれだけど、この週末も先週末に引き続きめーっちゃ頑張った╭( ・ㅂ・)و おかげさま...

    163.2cm 67.6kg(-0.9kg) コメント:4件 1 09月03日 09:38
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