紗凪

紗凪

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ニックネーム 紗凪2018年7月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.7kg(スタート時の体重)

45.6kg(最新の体重 BMI:150cm 45.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 28.2%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 主婦。子供が小さいのでジムに通ったりジョギングをしたり・・・というのが出来ません。

代わりに食事管理や筋トレを頑張ります。ただ痩せるだけじゃなくメリハリのある身体になりたいです。

脚がコンプレックスです。

5月31日 MAX53.2㎏

投稿履歴

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2018年7月期生
2018年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • はる@アルコール飲みながらダイエット
  • ヘタリーナ風鈴
  • チョコミント
  •  ゚.月.*.。
被ライバル - 全てを見る
  • アイス
  • はる@アルコール飲みながらダイエット
  • ヘタリーナ風鈴
同期生 - 全てを見る
  • ひつじ
  • かおりん428
  • むぅ
  • ひまわりす
  • 佐々木ゆう
  • ちゅーやん
  • CHUMS
  • あけみ
  • MARUKO
  • るま
  • su
紗凪
紗凪

150cm 45.6kg

日記
13
ライバル
4
被ライバル
3