筋トレ夫人

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ニックネーム 筋トレ夫人2018年7月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重 2018/07/23)

57.5kg(最新の体重 BMI:160cm 57.5kg

53kg(目標の体重 2019/02/19)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

31%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派  
自己紹介 54歳。
45歳の時、筋トレで62キロから53キロに痩せました。暫くキープしてたけど油断と転職によるストレス、加えて閉経のため60キロ超えだー!
経験を活かして55歳の誕生日までに53キロにします!
10年前とは体の状態が違うから上手くいくかどうか…。

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筋トレ夫人
筋トレ夫人

160cm 57.5kg

日記
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