kota0112

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ニックネーム kota01122018年7月期生
性別 男性
身長 171cm171cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重 2018/07/27)

100kg(最新の体重 BMI:171cm 100kg

65kg(目標の体重 2018/12/27)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

100%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして!仕事で主に海外を拠点としていまして、日本食があるたびに食べまくってしまい太ってしまいました!!

やせていた時の写真も載せて、それに少しでも近づけるように日々頑張っていこうと思っています!(プロフィール写真はやせていた時の写真です。)

一人だと挫折してしまうのでこちらのサイトに登録させていただいています。ぜひ皆さんと一緒に日々の努力を共有しながら励ましあえればありがたいです。

皆さんよろしくお願いいたします。

投稿履歴

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2018年7月期生
2018年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 海野小夜
  • 肉球
  • kota0112
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  • ケイ
  • 海野小夜
  • kota0112
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  • かおりん428
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  • ひまわりす
  • ちゅーやん
  • CHUMS
  • あけみ
  • MARUKO
  • るま
  • su
  • megumif
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171cm 100kg

日記
2
ライバル
4
被ライバル
3