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ニックネーム X2018年8月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.5kg(スタート時の体重)

48kg(最新の体重 BMI:153cm 48kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 妊娠中から切迫早産で寝たきり&食べづわりで16㎏増えましたが(68.5㎏)産後1年かけて16㎏は戻りました。
それが先月7/25の52.5㎏で、妊娠前もそもそも数年かけて10㎏近く太ってたので(笑)7/25から本格的にダイエット始めて現在48㎏。(1ヶ月で4.5㎏減)

糖質制限などはせずに食べたい物を少量で食べたり、朝はしっかり食べたり、食べる日は食べたりとか結構アバウトにしてます(゚∀゚)

今日(8/25)からここに記録とアプリの軽い筋トレ始めます!スクワット、プランク、足パカの30日チャレンジ頑張ってやりきるぞー!!!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
バスト形成の為オリジナルの腕立てもメニューに追加!

同じような人いてたら仲間募集です♪モチベあがるので一緒に頑張りましょ!(๑˃̵ᴗ˂̵)☆

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153cm 48kg

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