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ニックネーム 2018年9月期生
性別 女性
身長 157.4cm157.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.3kg(スタート時の体重)

53.1kg(最新の体重 BMI:157.4cm 53.1kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 人間ドッグの結果が。。。
本気で痩せないと。

2018年
8月30日スタート 64.3㎏
9月30日で1ヶ月 61.1㎏(-3.2)
10月30日で2ヶ月 59.6㎏(-1.5)

そして2年後、またまた人間ドッグ。
すっかりリバウンド。BMIは肥満。
そしてあちこち要精密検査。

2020年
 9月11日スタート63.5kg
 10月11日で1ヵ月59.7kg(-3.8)
 11月11日で2ヵ月57.8kg(-1.9)
 12月11日で3カ月56.6kg(-1.2)

→計7キロ痩せたところで挫折。年末年始のイベントで食べまくってしまい測定を辞めました。

2022年
6月ダイエット再開。
新規に体重計購入。
58.7kgスタート。
自己流「好きなものを食べるダイエット」
ナッツ、チーズ、ヨーグルト、練り製品、卵、肉、パイナップルが大好き。我慢しないで食べてストレスためない。

7/28 目標変更54kg→52kg





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157.4cm 53.1kg

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