miho

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ニックネーム miho2018年9月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83.4kg(スタート時の体重)

83.6kg(最新の体重 BMI:160cm 83.6kg

78kg(目標の体重)
体脂肪 49.5%(スタート時の体脂肪)

50.6%(最新の体脂肪)

38%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 9/15◆83.4kgからスタート
10/31朝食前計測82.8kg
退院してきたので、11月から実家に帰ってきました。しばらくのんびりしたら何年ぶりかの仕事のリハビリかディケア通います

駄目ダイエッタ~です
年齢より精神年齢かなり低めです。精神疾患(統合失調症、知的障害、適応障害、発達障害)を抱えてます。将来が不安な30代女性。駄目な場合はスルーで。


野菜は出来るだけ食べれる時は食べよう派。
運動は買い物ついでに歩く程度です。大体寝てます。いまのところ。
そのうちやる気出したい。
たまに母のステッパー借りて歩いて?います。一回10分くらい。好きなときに。

ライバル登録は無言でさせてもらってます。特にご挨拶は伺っていません。人見知りなのであまり自分から声かけはしませんが、声をかけてくださったらご挨拶伺います*

前の方に書いてますが、病気の事など色々と事情があるので、ライバル登録される際はプロフィールを出来るだけ読んでからにしてくださると助かります。無言でもライバルさんにしてくださるのは歓迎してます^^*

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160cm 83.6kg

日記
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13