ふゆ

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ニックネーム ふゆ2018年10月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 109kg(スタート時の体重)

97.9kg(最新の体重 BMI:163cm 97.9kg

95kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ゆっくり、あせらず、頑張るのだ。
そして痩せたら変身写真撮りたい!

目標体重をこまめに設定し直そう。
第一目標の2桁達成!
次は95kg目標。

ーーーーーーーーーー
2018年8月18日
ダイエットスタート。
パーソナルジムの体験→入会へ。
体重115kg
体脂肪率57.2%
ーーーーーーーーーー
2018年10月末日
体重106.6kg
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2018年11月末日
体重103.4kg
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2018年12月末日
体重101.8kg
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2019年1月末
体重101.2kg
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2019年2月末
体重99.2kg
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2019年3月末
体重99.2kg
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163cm 97.9kg

日記
192
ライバル
22
被ライバル
22