miwa*

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ニックネーム miwa*2011年4月期生
性別 女性
身長 163.5cm163.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71kg(スタート時の体重 2011/04/04)

71kg(最新の体重 BMI:163.5cm 71kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   食事制限派   
自己紹介 ハ ジ メ マ シ テ ★

一人暮らししてから、お菓子andコンビニ弁当食べまくりの生活…気づけばもう3年くらい経ってたあああ(д)!!!元から痩せてたわけじゃなかったのに、3年間で+10kgはキツすぎる(;;)

■かわいい服着たい!!
■かわいくなりたい!!
■自分に自信持ちたい!!!

ちょっとずつでもいいから頑張ろう\(^^)/

目標は-10kg★

◇◆◇◆マイ ルール◇◆◇◆

①間食禁止(`´)
(シュガ-レスのアメ&ガムはOK)

②できるだけ自炊しましょ*目指せ素敵ジョシ*

③飲みものはお茶かお水!!!

④できるだけ運動する!!
一週間に2回walkingする!

オススメのダイエット方法やダイエットレシピなどあれば教えていただけたら嬉しいです(^^)*

一緒にダイエットに励む仲間募集中です!!一人だとついついサボってしまいそうなので…(;;)

痩せBODY目指して頑張りましょう☆

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163.5cm 71kg

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