さとちゃん

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ニックネーム さとちゃん2018年10月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重)

54.5kg(最新の体重 BMI:160cm 54.5kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 45歳 こども2人

6年前から体重増加
去年 57キロまで落とした
今年 62キロ
現在ダイエット継続中 54.9キロ

本日
56.2
ここ3日ぐらいで体重増えつつあるので 調整中。

目標体重52キロ
達成したら50キロ


運動も全くしてないので またウォーキング 自重トレ 継続していこう

更新2019.3.2

体重53.5あたりをウロウロ
今年は長年してきた剣道を再開
娘も剣道を始めてくれたら万歳。

剣道するにあたって筋力アップ必須。
軌道に乗れば6段精進目標。
旦那にアドバイスもらいながら頑張るとする。

52キロが目標。欲を言えば50キロで。

時々恋愛のつぶやきあり。
心は自由

投稿履歴

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2018年10月期生
2018年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 四季彩
  • domo5963
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  • ダイエットおっさんヒデ
  • こーじー
  • ぽつりん
  • たんこぶ
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さとちゃん
さとちゃん

160cm 54.5kg

日記
81
ライバル
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被ライバル
7