すあま

すあま

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム すあま2018年10月期生
性別 女性
身長 168.5cm168.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.8kg(スタート時の体重)

59.4kg(最新の体重 BMI:168.5cm 59.4kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 一年かけて50キロ台を目指す!

2019.4からまともに食事制限と運動を始め、もうすぐ50キロ台!
このまま続けて、今度は20歳の体重56キロ目指します(^^)!
2019.6からは1キロ減/月が目標。

・食事は腹8分目
・飲みにいったらジム
・食べるときは食べる
・三食たべる
・炭水化物も食べる。朝昼はとくに!
・よく寝る


2019.3.20 64.5キロ
2019.4.1 64.0キロ
2019.5.1 61.5キロ
2019.6.1 59.7キロ

投稿履歴

すあまのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

すあまの投稿履歴 最新5件

すあまのライバル投稿履歴 最新5件

すあまの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2018年10月期生
2018年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • パイン飴
  • mamamama
  • おたふく
  • こめ
  • 47キロに絶対戻す!!
  • みぃ坊
  • love
  • ぱかっ
  • ぷよとも
被ライバル - 全てを見る
  • パイン飴
  • 9676
  • mamamama
  • おたふく
  • みぃ坊
  • ぷよとも
同期生 - 全てを見る
  • whitedall
  • SAKURA
  • ゆき
  • kana
  • Maa56
  • aki2_2000
  • まっほ
  • miho
  • gudaguda38
  • きぃ
  • まつごま
広告
すあま
すあま

168.5cm 59.4kg

日記
141
ライバル
9
被ライバル
6