おもち

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ニックネーム おもち2018年10月期生
性別 女性
身長 168.5cm168.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.8kg(スタート時の体重)

60.2kg(最新の体重 BMI:168.5cm 60.2kg

54.8kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 一年かけて50キロ台を目指す!

2019.4からまともに食事制限と運動を始め、もうすぐ50キロ台!
このまま続けて、今度は20歳の体重56キロ目指します(^^)!
2019.6からは1キロ減/月が目標。

意外と順調なので、今の身長で一番痩せていた高校時代の54キロ台を目指すことに変更!1キロ減/月で2019年内に達成するぞ〜!

未達。。。2キロのリバウンド。
2020夏までに54キロ台目指す!


・食事は腹8分目
・飲みにいったらジム
・食べるときは食べる
・三食たべる
・炭水化物も食べる。朝昼はとくに!
・よく寝る


2019.3.20 64.5キロ
2019.4.1 64.0キロ
2019.5.1 61.5キロ
2019.6.1 59.7キロ
2019.7.1 60.0キロ
2019.8.1 59.2キロ
2019.9.1 58.7キロ
2019.10.1 58.1キロ
2019.11.1 58.2キロ
サボり
2020.1.15 59.4キロ

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  • おたふく
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  • 47キロに絶対戻す!!
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  • mamamama
  • おたふく
  • みぃ坊
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おもち
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168.5cm 60.2kg

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