honey2730

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ニックネーム honey27302018年10月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 44.3kg(スタート時の体重 2018/10/30)

44kg(最新の体重 BMI:161cm 44kg

42.5kg(目標の体重 2018/11/25)
体脂肪 17.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

16%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 最近、ダラダラ食べしてしまって・・・
体重が増加。

20歳の時は、42キロ・ウエスト51㎝だったのに、35歳の今や44キロオーバー・ウエスト54㎝に・・・

ダイエット内容
■1日のカロリー1500キロカロリー以内
■レコーディングダイエット
■ランニング 1日5km以上
■ストレット(10分)
■ウエイト(10分)

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161cm 44kg

日記
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