coco

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ニックネーム coco2011年4月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72kg(スタート時の体重 2011/04/04)

70.8kg(最新の体重 BMI:166cm 70.8kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 36.6%(スタート時の体脂肪)

36.2%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 はじめまして『coco』です♪
都内で気ままな一人暮らしをしている30代独身女。
この一年間で10kg太ってしまい、
服は全て入らなくなり美意識も低下。
このままでは腐ってしまいそうなので、
ダイエットを開始します!
キレイに痩せて、素敵な大人の女性を目指します。

【ダイエット方法】
1200Kcal以内の食事制限&適度の運動

【憧れの女性】
ジェシカ・アルバ
井川遥
長谷川潤
峰不二子

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食事制限で頑張ろう
みんなが食べている、低カロリー食品や食事等いろいろ情報交換が出来ればと思い作りましたみんなで励まし合い...
-10㌔ぐらい目標だぁ!
はじめまして 1人でのダイエットは挫折してしまうので -10㌔ぐらい目標にしてる人 いろいろ話しながら ...
2011年4月期生
2011年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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coco
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166cm 70.8kg

日記
9
ライバル
4
被ライバル
5