まずまず

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ニックネーム まずまず2018年11月期生
性別 男性
身長 169.5cm169.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.4kg(スタート時の体重 2018/11/10)

70.9kg(最新の体重 BMI:169.5cm 70.9kg

67kg(目標の体重 2019/01/13)
体脂肪 23.9%(スタート時の体脂肪)

18.9%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 甘いものと菓子パンが大好き。ダイエットとリバウンドを繰り返し、ついに75kgに。今度こそ本気でダイエットしなければ。

新月、満月、上弦、下弦は夕食抜き。

スマホ・アプリのカロミルでカロリー管理

ジムのトレッドミルで週2回以上RUN

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  • えみ
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  • 38
まずまず
まずまず

169.5cm 70.9kg

日記
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ライバル
2
被ライバル
2