もちねこ

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ニックネーム もちねこ2018年11月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77.3kg(スタート時の体重)

76.3kg(最新の体重 BMI:152cm 76.3kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 44.9%(スタート時の体脂肪)

44.4%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 人生で痩せていたことがないので、頑張りたいです。

●無理な食事制限をしない
●一生続けられる生活習慣に改善する
●よく歩く
●夜出来るだけ炭水化物を取らない
●お菓子は1日1個

投稿履歴

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2018年11月期生
2018年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 38
もちねこ
もちねこ

152cm 76.3kg

日記
14
ライバル
1
被ライバル
3