みーしゃん

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ニックネーム みーしゃん2018年11月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73.3kg(スタート時の体重 2018/11/19)

71.6kg(最新の体重 BMI:158cm 71.6kg

55kg(目標の体重 2019/11/20)
体脂肪 40.6%(スタート時の体脂肪)

40.5%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 腰痛に悩まされ。

日課だったウォーキングから遠ざかり、2年あまりのうちに18㎏も増えてしまいました。

特に今年10か月で10kg増!!

運動しない体なのに知らず知らずのうちに食事量も増えていたような。
これはまずい。痩せなければ。

毎日の確認とやる気の持続にと始めました。宜しくお願いします。

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2018年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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みーしゃん
みーしゃん

158cm 71.6kg

日記
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ライバル
1
被ライバル
1