ふに
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| ニックネーム | ふに（2018年11月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
158cm（158cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
58.5kg（スタート時の体重 2022/11/01） ↓ 49.5kg（最新の体重） ↓ 50.1kg（目標の体重 2023/04/30） |
| 体脂肪 |
34.9%（スタート時の体脂肪） ↓ 31.4%（最新の体脂肪） ↓ 26%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 食事制限派 |
| 自己紹介 |
子供の頃からぽっちゃりです。ダイエットしてはリバウンドの繰り返しを40年あまり。一時的に痩せても維持できるはずもなく、あっという間に、デフォルト体型に元通り。
4年に一度くらいの頻度で本気ダイエットをやっては、痩せて元に戻るの繰り返し。 またその4年に一度の頻度が訪れたので、アラフィフですが、どこまで頑張ることができるかやってみます。 大顔で顔に肉がぱんぱんに付いているので、体が痩せても体重程痩せているようには誰からも見られません。悲しい。 10/30/18 62.00kg, 37.9% 11/30/18 61.20kg, 35.8% -0.8kg, Total -0.8kg 12/31/18 57.00kg, 33.1% -4.2kg, Total -5.0kg 01/31/19 55.10kg, 31.0% -1.9kg, Total -6.9kg 02/28/19 53.10kg, 30.0% -2.1kg, Total -9.0kg 03/31/19 53.00kg, 29.1% -0.1kg, Total -9.1kg 04/30/19 51.70kg, 28.5% -1.3kg, Total -10.4kg 05/31/19 49.70kg, 25.8% -2.0kg, Total -12.4kg 06/30/19 49.00kg, 26.2% -0.7kg, Total -13.1kg 07/31/19 49.20kg, 26.0% +0.2kg, Total -12.9kg 08/31/19 49.20kg, 25.2% ±0.0kg, Total -12.9kg 09/30/19 47.50kg, 24.9% -1.7kg, Total -14.6kg 7/26/19： ダイエット開始から約７か月で１２キロ痩せることができました。嬉しいです。痩せては元に戻るの繰り返しを今までしてきたので、なんとか維持したい。目標体重になってから１年体重をキープできれば、体が順応するらしいので、２０２０年の夏まで５０キロ前後をなんとかキープできたら自分を褒めてあげよう 海外に住んでます **再ダイエット開始 11/01/2022 2018.10/30 - 2019/9/30、 1年で14.6㎏痩せる事ができ、その後も丸3年は50キロ前後を頑張ってキープしていましたが、50年以上連れ添った遺伝子レベルを変えることはできず、タガが外れて1年以上暴食していたらあっという間にデブの道に元通り。 歳を取るに連れてどんどん醜く汚くなっていくのだから、少しでも老化が遅くなるように再ダイエット頑張ります。好きなあの人に振り向いてもらえるように願掛けダイエットでもあります。 再スタート 11/01/22 58.50kg, 34.9% 12/01/22 55.40kg, 34.8% -3.1kg, Total -3.1kg 01/01/23 51.70kg, 32.5% -3.7kg, Total -6.8kg 01/29/23 49.50kg, 31.4% -2.2kg, Total -9.0kg 03/01/23 00.00kg, 00.0% -0.0kg, Total -0.0kg 04/01/23 00.00kg, 00.0% -0.0kg, Total -0.0kg 05/01/23 00.00kg, 00.0% -0.0kg, Total -0.0kg 06/01/23 00.00kg, 00.0% -0.0kg, Total -0.0kg |
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- 日記にわーいを投稿しました2023/01/26 03:50
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- 2018年11月期生（40）2018/11/30 22:26
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