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ニックネーム trainer-yas2019年1月期生
性別 男性
身長 174cm174cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重)

75.4kg(最新の体重 BMI:174cm 75.4kg

68kg(目標の体重)
体脂肪 16%(スタート時の体脂肪)

9.7%(最新の体脂肪)

6%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 中目黒にてパーソナルジムを運営しているyasと申します。^ ^
1.2月から減量に入るので、皆さんに役立つ情報などを共有させて頂けたらと思います!

もしパーソナルジムについてご興味のある方は、tukibaegym.comよりお問い合わせください。

よろしくお願い致します。

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174cm 75.4kg

日記
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2
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1