「読みました!」ダイエット日記

凛さんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • ringo

    ringoさんが日記に「1700 ↓」を追加しました。

    生理が終わって体重も落ち着いてきました。2週間続いてしまったときは50k台キープできるかどうか心配でしたが、自然と元に戻ってきました。来月は比較的休みが多いですが世間での10連休中私は5連勤の予定なの...

    166.4cm 50.3kg(-5.5kg) 1 04月24日 19:20
  • みぃ

    みぃさんが日記に「ダイエット再開」を追加しました。

    正月太りからのリバウンド真っ最中なので、ダイエット再開します。年末前は57kg台でした…食べたもの記録します。目標1日のカロリー1200台…。最初の数日が辛い…頑張れるかな。朝、おでんの残り物 ピ...

    161.5cm 59.1kg(+0.1kg) 1 01月29日 12:52
  • かま

    かまさんが日記に「ダイエット再開です…」を追加しました。

    凄く久しぶりにここへ戻ってきました…あれから仕事などいろいろありダイエットから離れてしまっていましたが体重は痩せはしないでも増える事はありませんでした。でも12月から一気に5キロも増え本気で人生最大体...

    168cm 79kg(0kg) 31% 1 01月29日 03:05
  • よしい

    よしいさんが日記に「サラダチキン24日目」を追加しました。

    今日のサラダチキンいつものダイコンサラダもう、これが一番スピーディに作れてお腹が満たされて都合が良いのでこればっかり!笑大根を増やすと沢山の量が出来るから、それを晚にも使い回して候ナッツドレッシング◯...

    162cm 87.7kg(-6.7kg) コメント:2件 3 01月08日 13:17
  • ryuumomo

    ryuumomoさんが日記に「年末年始の新たな試み」を追加しました。

    あけましておめでとうございます❗️なんだかんだと言いながら、体重増加のまま、年越ししました。年末に、お友達のエステサロンで、ライスティングの酵素製品を買い、初めてサプリ的な物で1.5kgやせて、年始で...

    163cm 57kg(-1.5kg) コメント:1件 2 01月08日 14:38
  • ミキティ

    ミキティさんが日記に「57キロを目指す!」を追加しました。

    今週中に57キロにするぞ!毎日すること1、日記を書く2、トイレ掃除3、洗面所の掃除4、お風呂掃除5、10時45分に寝る6、15時50分に必ず帰る7、お弁当を作る8、体重を計る9、お風呂に1時間10、発...

    162cm 58.8kg(-1.8kg) 34.3% コメント:2件 1 01月08日 03:58
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2019年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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凛

161.3cm 56.8kg

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