さくら

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ニックネーム さくら2019年1月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70.2kg(スタート時の体重)

69.4kg(最新の体重 BMI:151cm 69.4kg

68kg(目標の体重)
体脂肪 41.5%(スタート時の体脂肪)

40.9%(最新の体脂肪)

39%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 週に1度、仕事が休みの日に断食。翌日を回復食。咀嚼。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

ライバルさんに教えてもらった
『咀嚼してこぶし2個分が1食の量』
を参考に今までの食べ過ぎな食生活を改善していきますq(^-^q)

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

□目標→体脂肪20%□

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

▽2020▽
5/14→70.2㎏41.5%

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2019年1月期生
2019年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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さくら
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151cm 69.4kg

日記
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