あらき

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ニックネーム	あらき（2019年1月期生）
性別	女性
身長	159cm（159cm 体重とBMI）標準理想美容モデル平均
体重	60.2kg（スタート時の体重） ↓ 56.6kg（最新の体重 BMI:159cm 56.6kg） ↓ 55kg（目標の体重）
体脂肪	34.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 30.1%（最新の体脂肪） ↓ 28%（目標の体脂肪）
ダイエットスタイル	ダイエット友達募集主婦や産後のんびり型
自己紹介	６年で１０キロ太ってしまいました。健康第一でよい生活習慣をつけてスッキリ暮らしたいです。 2019.03.20 ６kg/2month 2019.4.3 目標をだいたい維持する感覚がつかめてきたので、もうひとつステップアップしてみます。令和になる日までに自分のベスト体重53.5kgをめざしてみます。もちろん体脂肪も。 20190620 約一ヶ月後の健康診断まで少し食生活を見直します 20190824 なんと体重計が壊れていました。体重計を買い直し、心機一転頑張りまーす。 20191111 7月の健康診断で中性脂肪下がり過ぎで引っかかったり、周りに急に痩せたことを心配されたりで、節制を辞めていましたが、やっぱりスッキリしたい！と、年明けまでに55kg目標で再スタートします。