あらき
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| ニックネーム | あらき（2019年1月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
159cm（159cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
60.2kg（スタート時の体重） ↓ 56.3kg（最新の体重 BMI:159cm 56.3kg） ↓ 55kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
34.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 30.7%（最新の体脂肪） ↓ 28%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 |
| 自己紹介 |
６年で１０キロ太ってしまいました。健康第一でよい生活習慣をつけてスッキリ暮らしたいです。
2019.03.20 ６kg/2month 2019.4.3 目標をだいたい維持する感覚がつかめてきたので、もうひとつステップアップしてみます。令和になる日までに自分のベスト体重53.5kgをめざしてみます。もちろん体脂肪も。 20190620 約一ヶ月後の健康診断まで少し食生活を見直します 20190824 なんと体重計が壊れていました。 体重計を買い直し、心機一転頑張りまーす。 20191111 7月の健康診断で中性脂肪下がり過ぎで引っかかったり、周りに急に痩せたことを心配されたりで、節制を辞めていましたが、やっぱりスッキリしたい！と、年明けまでに55kg目標で再スタートします。 |
あらきさんについて
