178トモ

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ニックネーム 178トモ2019年2月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.7kg(スタート時の体重)

62.1kg(最新の体重 BMI:162cm 62.1kg

60.6kg(目標の体重)
体脂肪 34.9%(スタート時の体脂肪)

30.8%(最新の体脂肪)

28.1%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 一か月で1kg痩せたい!
最終目標は過去の自分
(52kg 19%)ですᕙ( ˙-˙ )ᕗ

ライバル登録ご自由にどうぞよろしくです✨コメント無しでも全然OK♪勝手に登録しちゃうかも…お許しくださいね( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

今日やった事は2ヶ月3ヶ月先の自分の為になっている!と信じて継続を心がけます(◍︎ ´꒳` ◍︎)b

プロテイン (マイプロテイン )
BCAA(エクステンド)愛飲ᕙ( ˙-˙ )ᕗ

2019年1月 68.7kg 34.9%
2019年3月 65.8kg 34.2%(−2.9kg −0.7%)
2019年4月 63.5kg 31.2%(-2.3kg -2.0%)
2019年5月 62.5kg 29.5%(-1.0kg -1.7%)
2019年6月 59.2kg 28.1%(-3.3kg -1.4%)←胃腸炎のせいでやつれ、やる気をなくしココから脱走。
そしてまた帰還しました|A`)

B'z大好き( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡︎
42歳(19/12/17現在)
二児&2ワンの母
社畜
フリーランスになるのが夢

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162cm 62.1kg

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