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ニックネーム ma2019年3月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.5kg(スタート時の体重)

45.8kg(最新の体重 BMI:152cm 45.8kg

46.2kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 2019/1/13 ウォーキングスタート
2019/3/04 ダイエットスタート
〈目標体重は152cmの美容体重46.2㎏に設定〉
2019/3/18 月曜断食スタート
2019/5/10 目標達成46.1㎏(-6.4㎏)
〈リバウンドに気をつけて次の目標は45㎏〉

月曜断食
基本的に月曜を不食日
火曜~金曜を良食日
土曜と日曜を美食日にしています

ダイエットと体質改善!!
自分に甘いので記録をして挑戦中

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152cm 45.8kg

日記
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