♡ЯR♡
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ニックネーム | ♡ЯR♡(2019年3月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
156cm(156cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
48.1kg(スタート時の体重) ↓ 45.9kg(最新の体重 BMI:156cm 45.9kg) ↓ 45kg(目標の体重) |
体脂肪 |
25.9%(スタート時の体脂肪) ↓ 21.1%(最新の体脂肪) ↓ 20%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 短期集中型 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
かき氷を食べて
太ったらファスティング。 と、 漢方で調節。 ❋11回目2022.1.24~ 準備食2日目47.6㌔ 22.2% ファスティング1日目47.0㌔22.3% ファスティング2日目46.1㌔21.3% ファスティング3日目45.5㌔20.6% 回復食1日目44.8㌔20.9% ー2.8㌔ ー1.3% ❋12回目2022.2.20~ 準備食2日目47.4㌔ 22.9% ファスティング1日目46.1㌔ 20.5% ファスティング2日目45.2㌔19.3% 回復食1日目44.9㌔18.8% ー2.5㌔ ー2.3% |