♡ЯR♡
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| ニックネーム | ♡ЯR♡（2019年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
156cm（156cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
48.1kg（スタート時の体重） ↓ 47.5kg（最新の体重 BMI:156cm 47.5kg） ↓ 45kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
25.9%（スタート時の体脂肪） ↓ 22.2%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 短期集中型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
47㌔→57㌔→42㌔→48㌔（現在）
です。 炭水化物にわ、興味なく。 甘い物が大好き。 50㌔まで..行くと危機を感じ ファスティングをやる!! ファスティング歴 ❀1回目 2019年6月2日〜6月6日 準備食2日目48.1㌔ 27.6% ファスティング1日目46.7㌔ 27.1% ファスティング2日目45.9㌔ 26.6% ファスティング3日目45.5㌔ 26.4% ファスティング4日目45.4㌔ 25.9% ファスティング5日目45.2㌔ 25.9% 回復食1日目44.9㌔ 24.1% ｰ3.2㌔ ｰ3.5% ❀2回目 2019年9月23日〜9月27日 準備食2日目46.6㌔ 27.5% ファスティング1日目46.4㌔ 27.3% ファスティング2日目45.6㌔ 26.8% ファスティング3日目45.4㌔ 26.7% ファスティング4日目45.8㌔ 25% ファスティング5日目45㌔ 25.9% 回復食1日目44.7㌔ 25.8% ｰ1.9㌔ ｰ1.7% ❀3回目 2020年2月17日〜2月21日 準備食2日目46.5㌔ 26% ファスティング1日目46.5㌔ 27% ファスティング2日目45.8㌔ 26.5% ファスティング3日目45.2㌔26.1% ファスティング4日目44.8㌔ 25.7% ファスティング5日目44.8㌔ 25.7% 回復食1日目44.4㌔ 24.8% ｰ2.1㌔ ｰ1.2% ❀4回目 2020年4月30〜5月4日 準備食2日目48.5㌔ 26.7% ファスティング1日目47.6㌔ 26.8% ファスティング2日目46.2㌔ 26.7% ファスティング3日目45.6㌔ 26.7% ファスティング4日目45.1㌔ 25.9% ファスティング5日目45% 25.9% 回復食1日目44.7㌔ 25.9% ｰ3.8㌔ ｰ0.8% ❀5回目 2020年6月25日〜6月29日 準備食2日目48.4㌔23.3% ファスティング1日目47.7㌔21.9% ファスティング2日目46.7㌔21.4% ファスティング3日目46.1㌔21.3% ファスティング4日目46.1㌔20.9% ファスティング5日目45.7㌔21.1%(生) 回復食1日目45.4㌔20.1% ｰ3㌔ ｰ3.1% ❋6回目2020.9月20日〜9月24日 準備食②日目48.8㌔24.7% ファスティング1日目48.5㌔25% ファスティング2日目47.2㌔22% ファスティング3日目46.3㌔22% ファスティング4日目46㌔ 21.7% ファスティング5日目45.3㌔ 21% ファスティング6日目46.2㌔ 22.6% 回復食1日目 45.3㌔ 20.7% ｰ3.5㌔ 4% ❋7回目2021.2月24日〜3月6日 準備食②日目49.8㌔24.7% ファスティング1日目48.7㌔23.9% ファスティング2日目47.6㌔22.0% ファスティング3日目46.9㌔21.5% ファスティング4日目46.7㌔21.3% ファスティング5日目46.6㌔20.7% ファスティング6日目46.4㌔21.5% ファスティング7日目46.2㌔22.3% ファスティング8日目46㌔ 20.9% ファスティング9日目46.2㌔20% 回復食1日目 45.5㌔19.5% -4.3㌔ -5.2% |
投稿履歴
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- ♡6.20♡にコメントを投稿しました(【＊kaopon＊】)2021/06/20 09:21
- 昨晩の記録にコメントを投稿しました(【＊kaopon＊】)2021/06/20 08:08
- 6月19日(土)記録のみにコメントを投稿しました(【＊kaopon＊】)2021/06/20 08:06
- 日記に♡6.20♡を投稿しました(【＊kaopon＊】)2021/06/20 07:58
- 752日目にコメントを投稿しました(【＊kaopon＊】)2021/06/19 18:40
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