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ニックネーム Booko2019年3月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 81.6kg(スタート時の体重 2018/09/07)

65.3kg(最新の体重 BMI:164cm 65.3kg

59kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 半年前からダイエットを始めました。
人生で大幅に減量に成功した事2回。
いつもある程度のところでじわじわと数年かかって戻っていきます(><)

今回またやろうと思ったきっかけは
おからパウダー。もちろんおからパウダーだけで落ちてきてるのではなく
少し落ちてきたら嬉しくなって色々
制限かけたりしています。

今回で、1日の食事量を定着させて
太りにくい体質を目指したいと思います。

年はアラフィフです。
よかったら仲良くしてください!


スタート時の体重は半年前。
やりだした頃の体重を書いてこれからも頑張りたいと思います!!

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164cm 65.3kg

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