おとちゃん

おとちゃん

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム おとちゃん2019年4月期生
性別 女性
身長 160.6cm160.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74kg(スタート時の体重 2019/04/22)

58.7kg(最新の体重 BMI:160.6cm 58.7kg

57kg(目標の体重 2020/04/22)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

30.2%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2019年4月22日、人間ドックに行ったら糖尿病予備軍と言われてしまいました。これからも美味しいものを食べ続けるためにも痩せるしかない!

基本的に
朝:トマトジュース+軽めの何か
昼:平日は外食で好きなものを食べる
夜:DHCプロテイン+軽めの何か
(冬はプロテインお休み中)
・週に1・2回は飲みに行くのでその日は遠慮せず食べる
 しかし炭水化物は控えめで・・
・食事時には蕃爽麗茶(グアバ茶)を飲む。
・食事はベジファーストで。

2019年(月初~月末)
4月   74.0~72.3(平均体重73.3)
5月   73.3~70.7(平均体重72.0・前月比-1.3)
6月   72.0~67.6(平均体重69.2・前月比-2.8)
7月   67.5~65.9(平均体重66.6・前月比-2.6)
8月   65.8~64.3(平均体重65.1・前月比-1.5)
9月   63.5~60.7(平均体重63.0・前月比-2.1)
10月  61.2~60.7(平均体重61.3・前月比-1.7)
11月  61.2~60.6(平均体重60.0・前月比-1.3)
12月  59.2~59.3(平均体重59.2・前月比-0.8)

投稿履歴

おとちゃんのフォトギャラリー

おとちゃんの投稿履歴 最新5件

おとちゃんのライバル投稿履歴 最新5件

おとちゃんの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2019年4月期生
2019年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りぃ
  • ゆり
  • はなくま
  • ともとも@アラフォーダイエット
  • ちはや
  • どらちゃん
  • まめこ
  • mamaneko
  • ジュラシック・パー子
  • かなくま
  • ひなこ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • りぃ
  • ちはや
  • どらちゃん
  • まめこ
  • まこまこ
  • ジュラシック・パー子
  • かなくま
  • mamaneko
  • ひなこ
同期生 - 全てを見る
  • しーちゃん
  • sasa
  • うまくん
  • なおみ
  • ひなた
  • アメ
  • みーや
  • あ
  • Jungkook
  • きのしたみく
  • あきお
おとちゃん
おとちゃん

160.6cm 58.7kg

日記
275
ライバル
11
被ライバル
10