ママちゃん

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ニックネーム ママちゃん2019年4月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重)

51.6kg(最新の体重 BMI:150cm 51.6kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 34.7%(スタート時の体脂肪)

33%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 仕事柄、食べる方が多く
体重が増加してしまいました。

食事改善とエクササイズを
取り入れて、リバウンド無しの
ゆっくりダイエットに挑戦‼️

まずは目標50kgから…
最終目標は20代の頃の43kgに
戻せたら嬉しいです。

✴︎子育て中、アラフィフ、自営業✴︎

4月24日 スタート 54kg

一週間後 52.7kg -2.3kg
二週間後 51.6kg -2.4kg
三週間後 51.5kg -2.5kg

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2019年4月期生
2019年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ママちゃん
ママちゃん

150cm 51.6kg

日記
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