嵐夏

嵐夏

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ニックネーム 嵐夏2019年5月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.5kg(スタート時の体重)

65.6kg(最新の体重 BMI:160cm 65.6kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 27.1%(スタート時の体脂肪)

29.5%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 2019/5/1登録。5/2開始。

登録前から本気ダイエットしてました。
MAX79kgからのスタート。
登録までに4kg減量に成功◎

75kgからの記録をつけています!

嵐夏【らんげ】です(*´ω`*)


主にウォーキングと食事制限で頑張っています。
2019/8/1より体脂肪率も記録開始しました。筋トレも頑張るぞ!

精神疾患持ち。
薬の副作用が太った原因でもありますが、運動してなかったのは事実。
健康の為にも運動して、痩せて、綺麗になりたい!!!
最終目標体重56kgです\(^^)/

楽しくやりたいのでライバルさん募集中。コメントくれると喜びます(^_^)v私もコメントします◎

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嵐夏
嵐夏

160cm 65.6kg

日記
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