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ニックネーム 2382011年4月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 91kg(スタート時の体重 2011/04/05)

76.7kg(最新の体重 BMI:166cm 76.7kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 三十路の身体に喝!入れて、ハタチの体重に、いや、十代の体重に戻したい!!
2011.2.13よりダイエット開始

実践中のダイエットは置き換えダイエット☆
朝ごはん:普通に
昼ごはん:晩御飯な感じで
夕ごはん:ところてん 又は おからクッキー&ヨーグルト(なるべく夜6時までに)

今まで夜にガッツリ食べる生活だったので、朝ごはんが食べられませんでした。
ダイエット始めてから、朝ごはんが美味しいです^^

ただいま、停滞期。
うーーん。つらいけど、山越えるぞ!

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166cm 76.7kg

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