激ぽちゃ

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ニックネーム 激ぽちゃ2019年5月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重)

80kg(最新の体重 BMI:152cm 80kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 40%(スタート時の体脂肪)

40%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 昔から太ってはいたけど

この8年の間に
15kg太りました(T-T)

年齢的にも
50過ぎたからなかなか痩せにくいのかな?更年期と付き合いながらいいダイエットが有ればアドバイスお願いします

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激ぽちゃ
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152cm 80kg

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