まんまる

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ニックネーム まんまる2019年5月期生
性別 女性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.6kg(スタート時の体重)

74.5kg(最新の体重 BMI:170cm 74.5kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 38.1%(スタート時の体脂肪)

36.7%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエット頑張ります。
宜しくお願い致します!

2019年5月10日開始
自己紹介。
43歳の主婦です。
ここ5年ほどで20キロ太りました。5年前禁煙をはじめてから過食になり気付けば75キロ超えてしまいました。
このままでは本当にマズいと思いダイエット開始。1年前に糖質制限などして一時的に痩せたものの長続きせずすぐにリバウンド。
今回は無理をせずマイペースでダイエットを頑張っていこうと思います。

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まんまる
まんまる

170cm 74.5kg

日記
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