farfalla

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ニックネーム farfalla2019年5月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66.6kg(スタート時の体重)

63.9kg(最新の体重 BMI:158cm 63.9kg

52.4kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 再登録。



基本、日々の食事記録と目標体重までの達成度、一言のみを綴っていきます。

写真は気まぐれで、時々、ポツポツ載せます。


そして。

時たま、モヤっとした、、日々の感想日記を、綴っています。。







ダイエット方法↓↓↓

*プロテイン置き換え
*ヨガ
*野菜をたっぷり摂る




ダイエット記録↓↓↓
(開始:66.6kg)

*6/11…64.4kg:-2.2kg(total-2.2kg)◎
*7/11…63.2kg:-1.2kg(total-3.4kg)◎
*8/11…63.8kg:+0.6kg(total-2.8kg)●
*9/11…64.4kg:+0.6kg(total-2.2kg)●
*10/11…64.2kg:-0.2kg(total-2.4kg)◎
*11/11…



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farfalla
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158cm 63.9kg

日記
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ライバル
1
被ライバル
2