戦うレッド(休戦中)

戦うレッド(休戦中)

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ニックネーム 戦うレッド(休戦中)2019年5月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.5kg(スタート時の体重)

47.1kg(最新の体重 BMI:160cm 47.1kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 32.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 〜2019.05.01 ダイエット開始〜

★2019.05.11〜
レコーディングダイエット開始から10日経過したから新しいこと始めようと、ダイエットクラブに登録。日記で10日に1回経過の記録。

★2019.06.24〜
モチベ維持と過食防止の為、2週間限定コミュ設立。2週間食事日記続けられたので目標数値達成まで食事日記を続ける。

★2019.07.12
ダイエット開始から2ヶ月と少し。誕生日までに目標にしてた数値を達成!

★2019.08.01
開始から3ヶ月。
目標の49kg代キープ。


次の目標- - - - -》
4ヶ月後【2019.09.01】の自分
体重 ▷48kgを切って目標ゴール。
体脂肪率▷26%代でキープ。

投稿履歴

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戦うレッド(休戦中)
戦うレッド(休戦中)

160cm 47.1kg

日記
69
ライバル
7
被ライバル
4